お手本は旦那様。

うつ、パニックを経験してやっとがんばることをやめた。「自分を知る」を続ける39歳女性の記録。

2021-08-01から1ヶ月間の記事一覧

8月の精神科通院

HSP 「前者後者」＆「めっちゃ族ふーん族」(心屋) メンタルヘルス自分を知る体調の記録

毎月1回、精神科に通院中。頓服でアルプラゾラム服用(就業時・眠れない時)。2021年8月の通院の記録。