毎月1回、精神科に通院中。頓服でアルプラゾラム服用。2021年12月の通院の記録。

風邪を引いて発熱し自宅待機に。黙って座っていれば咳は出ないし、片づけをして整えたいので、できる範囲で断捨離。25年分の趣味のもの「強敵」2箱を片付けました。