お手本は旦那様。

うつ、パニックを経験してやっとがんばることをやめた。「自分を知る」を続ける39歳女性の記録。

2022-01-01から1年間の記事一覧

感冒性胃腸炎⑥ー胃熱としぶり腹ー

感冒性胃腸炎の記録⑥(2022.4.5~4.15)。 回復までの経過を記録します。

感冒性胃腸炎⑤ー体重戻ったがー

感冒性胃腸炎の記録⑤(2022.3.30~4.4)。 回復までの経過を記録します。

感冒性胃腸炎④ー風邪と出勤再開ー

感冒性胃腸炎の記録④(2022.3.25~3.29)。 回復までの経過を記録します。

感冒性胃腸炎③ー風邪も引いたー

感冒性胃腸炎の記録③(2022.3.19~3.24)。 回復までの経過を記録します。

感冒性胃腸炎②

感冒性胃腸炎の記録②(2022.3.15~3.18)。 回復までの経過を記録します。

春分の断捨離

感冒性胃腸炎と診断され、毎日、トイレと食事に気を付ける日々を送っています。ウィルスと同じく、要らないものを出してすっきりしたくて、断捨離候補の仮置き場をいったんリセットしました。

感冒性胃腸炎①

感冒性胃腸炎の記録①(2022.3.7~3.14)。 概要、治療法、食べられる食事。回復までの経過を記録します。

体調が良い。しかし慣れない。

体調が良いのでその分析と、春の養生について書きました。今の薬とサプリメントの一覧。

1月の精神科通院

毎月1回、精神科に通院中。頓服でアルプラゾラム服用。2022年1月の通院の記録。