寒さに弱く、活動が低下する。その実際の経験と日の出・日の入時間の関係について書きました。

毎月1回、精神科に通院中。頓服でアルプラゾラム服用。2021年1・2月の通院の記録。漫画パラダイムシフトを読んで感じたこと。