風邪を引いて発熱し自宅待機に。黙って座っていれば咳は出ないので、やれる範囲で断捨離の続きをやりました。

リビングの断捨離。先に移動だけ。これからまた手放します。

半年間で断捨離したものが溜まってきたので家から出しました。

11/11の喘息発作から1週間の経過を記録しました。バス通勤、漢方薬の配合変更など。

2021.11.11の喘息の記録。気温の急降下が要因らしい。動悸がする理由も分かりました。吸入の薬の追加の回数が増えました。

本当は分かってた。 あの腹痛は出社拒否だったって。 でも認めたくなかった。 また同じような辞め方したくなかったから。 変わらず同じ場所でまだグルグルしてるような自分だって思いたくなかったから。 11/1、会社の近くまで来ていたのに体調が悪くなり欠勤…

2021.11.1の喘息の記録。追加の吸入2回をしても落ち着かないならもう仕方ないけれど…できる対策を考えました。