毎月1回、精神科に通院中。頓服でアルプラゾラム服用。2021年9月の通院の記録。

胃の調子が悪く、あまり食べられなかった日の夜中にお腹の激痛に襲われ強烈なデトックスを味わった話。

2021.9.23の片頭痛の記録。

職場のうまくコミュニケーションとれない人との関わりから得た気付き。

2年前の喘息発症後、初めて仕事しながら悪化。さらに今まで関係なかったのに生理の時に悪くなることが判明。7/15～8/16の記録。改善の兆しが…