11/11の喘息発作から1週間の経過を記録しました。バス通勤、漢方薬の配合変更など。

2021.11.11の喘息の記録。気温の急降下が要因らしい。動悸がする理由も分かりました。吸入の薬の追加の回数が増えました。

2021.11.1の喘息の記録。追加の吸入2回をしても落ち着かないならもう仕方ないけれど…できる対策を考えました。

2年前の喘息発症後、初めて仕事しながら悪化。さらに今まで関係なかったのに生理の時に悪くなることが判明。7/15～8/16の記録。改善の兆しが…

喘息発症後、初めて仕事しながら悪化。体の不調と共に心の調子も悪化。さらに生理開始。5/30～6/21の過程を記録しました。

喘息発症後、初めて仕事しながら悪化。体の不調と共に心の調子も悪化。さらに生理開始。5/18～5/29の過程を記録しました。

喘息発症後、初めて仕事しながら悪化。体の不調と共に心の調子も悪化。5/9～5/18の過程を記録しました。

毎日体調に気を付けて生活してやっとこの社会性なのに、出勤率が悪い、出社時間が遅いと指摘された。 正直「またか」って思ったけど…

今月は精神科からの呼吸器科。病院のはしごですよ(笑) なんか急に寒くなったり温かくなったりしているせいでしょうか、患者さんがいつもより多かったです。 そういう私も先週から喉が痛くて、漢方内科から麻黄附子湯を処方され、少し良くなってきたかな、あ…

薬が無くなったので通院してきました。 いつものように胸の音を聞いてもらうと、 「うん、よくなってるね。音、しないよ」 と言われ、いつもの点滴はなし。 服薬も朝夕だけに変更になりました。 薬を飲み忘れると症状が悪化して生活に影響が出てしまうと分か…

薬がなくなったので行ってきました。 薬の飲み忘れが良くなかったと反省し、前回の臨時の通院以降はきちんと服薬できたため、症状は軽くなっていました。 相変わらず痰は絡みますが、頭痛が出そうなときにホクナリンテープを貼ると、副作用の手の震えが出る…

訓練を受けていた午前中。喘息の調子が悪くなりました。 息があがる感じが、ホクナリンテープを貼った副作用に似ていると思ったんですが、その時は貼ってなくて。 痰が詰まって息苦しくもあり、息をすると、狭いところを空気が通っているようなヒューヒュー…

台風17号が近づいています。 発生した時から主人の体調が悪くなり、昨日、今日は特に悪そうです。発作時に吸う薬「メプチンエアー」を度々使っています。 私はというと、13号の時とは違ってほとんど変わりなく過ごしています。何が違うんでしょうか。 ただ、…

〇月の精神科通院シリーズに対抗して呼吸器科通院シリーズを始めてみました(笑) 今年の3月に喘息になって、半年が過ぎました。 症状はだいぶ落ち着き、痰だけが残ったという感じです。 痰は、毎日、体調や天気によって量が違います。 先生の胸の音を聴診器で…

毎月第一火曜日が精神科に通院する日です。 前回通院した日から今日までの期間は結構心がザワザワすることが多くて、いつもより早足で喋る感じでした。 まぁ、時間はいつもくらい聞いてもらったんですけどね… 今回は自立支援の申請をお願いしてみました。 と…

具合が悪い。おそらくこの夏イチの悪さだ。 頭が痛い。腰が痛い。過去の嫌なことが自動再生される。心身ともに最悪だ。 こういう時こそ薬に頼ればいいのでは？と思い、今年1月に頓服で出してもらったアルプラゾラム0.4mgを1錠飲んでみた。効いてきたら眠れる…

断捨離のやましたひでこさんの本『見てわかる、断捨離 決定版』を読んでいて、いつも気になるのは「そもそもどう暮らしたいのか」ということ。 どう暮らしたいのか？ なかなか難しい課題。 目の前の目標としては、物を床に置いていると掃除がしにくいので、…

すごく極端な話かもしれないけど、「あなたの人生はあと何年ですよ」と言われた方が生きやすいと思ったりしませんか？ 森鴎外の『高瀬舟』の中に『人生は、何かを成すには短すぎ、何もせずにいるには長すぎる』という文章があって、当時高校生だった私は衝撃…

3月12日の夜から喉が痛い。花粉症と風邪らしい。 しばらく養生して風邪の諸症状はなくなったが、咳だけがひどい。 以前も咳喘息になったことがあったので22日に受診すると、「咳喘息を飛び越えて喘息の音がするね」と胸の音を聞いてから言われた。ヒューヒュ…