感冒性胃腸炎の記録⑥（2022.4.5～4.15）。 回復までの経過を記録します。

感冒性胃腸炎の記録⑤（2022.3.30～4.4）。 回復までの経過を記録します。

感冒性胃腸炎の記録④（2022.3.25～3.29）。 回復までの経過を記録します。

感冒性胃腸炎の記録③（2022.3.19～3.24）。 回復までの経過を記録します。

感冒性胃腸炎の記録②（2022.3.15～3.18）。 回復までの経過を記録します。

感冒性胃腸炎の記録①（2022.3.7～3.14）。 概要、治療法、食べられる食事。回復までの経過を記録します。

体調が良いのでその分析と、春の養生について書きました。今の薬とサプリメントの一覧。

風邪を引いて発熱し自宅待機に。黙って座っていれば咳は出ないし、片づけをして整えたいので、できる範囲で断捨離。25年分の趣味のもの「強敵」2箱を片付けました。

風邪を引いて発熱し自宅待機に。黙って座っていれば咳は出ないので、やれる範囲で断捨離の続きをやりました。

11/11の喘息発作から1週間の経過を記録しました。バス通勤、漢方薬の配合変更など。

2021.11.11の喘息の記録。気温の急降下が要因らしい。動悸がする理由も分かりました。吸入の薬の追加の回数が増えました。

本当は分かってた。 あの腹痛は出社拒否だったって。 でも認めたくなかった。 また同じような辞め方したくなかったから。 変わらず同じ場所でまだグルグルしてるような自分だって思いたくなかったから。 11/1、会社の近くまで来ていたのに体調が悪くなり欠勤…

2021.11.1の喘息の記録。追加の吸入2回をしても落ち着かないならもう仕方ないけれど…できる対策を考えました。

毎月1回、精神科に通院中。頓服でアルプラゾラム服用。2021年10月の通院の記録。

夏から秋へと一気に季節が進みました。冬を迎える前に、寒さ対策と下がりがちな体調・メンタル対策を…去年を参考に。

仕事でダメ出しがあり、どっち向いてどう動けばいいか分からず、気分も乱高下。方向が見つかるまでの2週間。

毎月1回、精神科に通院中。頓服でアルプラゾラム服用。2021年9月の通院の記録。

胃の調子が悪く、あまり食べられなかった日の夜中にお腹の激痛に襲われ強烈なデトックスを味わった話。

2021.9.23の片頭痛の記録。

2年前の喘息発症後、初めて仕事しながら悪化。さらに今まで関係なかったのに生理の時に悪くなることが判明。7/15～8/16の記録。改善の兆しが…

毎月1回、精神科に通院中。頓服でアルプラゾラム服用(就業時・眠れない時)。2021年8月の通院の記録。

喘息発症後、初めて仕事しながら悪化。体の不調と共に心の調子も悪化。さらに生理開始。5/30～6/21の過程を記録しました。

喘息発症後、初めて仕事しながら悪化。体の不調と共に心の調子も悪化。さらに生理開始。5/18～5/29の過程を記録しました。

喘息発症後、初めて仕事しながら悪化。体の不調と共に心の調子も悪化。5/9～5/18の過程を記録しました。

毎月1回、精神科に通院中。頓服でアルプラゾラム服用。2021年1・2月の通院の記録。漫画パラダイムシフトを読んで感じたこと。

2020年秋から悩まされた頻尿と脱肛。ある気付きと行動によって徐々に良くなってきました。

記録1はこちら→ 過活動膀胱の記録1 - お手本は旦那様。 11月27日～12月6日は風邪を引いて仕事を休んだ。 その間はたとえしょっちゅうトイレに行ったとしても家にいるので問題がないし、しんどくて食べて薬飲む以外は寝てるので、気にならなかった。 明けての…

発熱→生理→片頭痛と次々と症状に見舞われ、不思議な体験をした10日間（2020.11.27～12.6）の記録。

Twitterを遡ってみると、最初に尿意で中途覚醒してしまうと書いているのは2020年10月6日。 おはようございます☀昨日は帰宅してすぐ寝てしまった。12時間ほど寝たが、尿意で中途覚醒2回のせいか、すっごい眠い。昨日の夜の分を今からやらないといけない。風呂…

がんばった翌日の朝、首が腫れた。左耳の下の首筋のリンパ節。病院に行って治るまで約1週間の話。