お手本は旦那様。

うつ、パニックを経験してやっとがんばることをやめた。「自分を知る」を続ける39歳女性の記録。

2021-02-16から1日間の記事一覧

【漫画】パラダイムシフトと1月・2月の精神科通院

HSP メンタルヘルス 体調の記録 感想 自分を知る

毎月1回、精神科に通院中。頓服でアルプラゾラム服用。2021年1・2月の通院の記録。漫画パラダイムシフトを読んで感じたこと。