お手本は旦那様。

うつ、パニックを経験してやっとがんばることをやめた。「自分を知る」を続ける39歳女性の記録。

2021-04-01から1ヶ月間の記事一覧

電話帳の断捨離と4月の精神科通院

スマホの電話帳、LINEの友達・トークの断捨離。20年持ち続けた感情の手放しの始まり。

変えたい意思と変わりたくない意識

先日こんなブログを書きました。 その中で 物を減らしたいのは自分の意思でやっていることであって、壁が見えたら本当は達成感を感じていいはず。 なのになぜか戸惑いの気持ちがありました。 と書いています。 変えたい意思と、それを喜ばない気持ち。 なん…

断捨離したら約10年ぶりに壁が見えた

4月6日と7日の2日間かけてリビングの断捨離を進めました。 【今日の断捨離】・12年間で蓄積した、頂いたけど使わなかった食器→とりあえず段ボール箱に移す→空いたスペースにスチールラック①に入れてたお菓子BOXを移動・スチールラック①の空いたスペースにス…

春分の断捨離

なぜか2年連続で春分前後になると断捨離がはかどる…3/18~4/6までガッツリ捨てる決意をして取り組んだ断捨離の記録です。Twitterの引用多め。