お手本は旦那様。

うつ、パニックを経験してやっとがんばることをやめた。「自分を知る」を続ける39歳女性の記録。

2021-04-20から1日間の記事一覧

電話帳の断捨離と4月の精神科通院

メンタルヘルス 断捨離 自分を知る

スマホの電話帳、LINEの友達・トークの断捨離。20年持ち続けた感情の手放しの始まり。