お手本は旦那様。

うつ、パニックを経験してやっとがんばることをやめた。「自分を知る」を続ける39歳女性の記録。

2022-01-01から1ヶ月間の記事一覧

1月の精神科通院

HSP メンタルヘルス 自分を知る

毎月1回、精神科に通院中。頓服でアルプラゾラム服用。2022年1月の通院の記録。