(2019年01月17日更新、7月15日追記・編集) 過呼吸で強制停止がかかって、結果的に夫婦関係が改善して、少し落ち着きを取り戻した私。 先生に「うつやパニックはストレス反応だ」と言われ、意外だったけど、それは今だけだということだし、「また暗い世界に戻…