今日は精神科病院に行ってきました。 1月に過呼吸で受診して、1週間ごと、2週間ごとの通院を経て、今は月1で通院しています。 というのも、以前うつ病を患っていて、考え方の傾向として、うつ病やパニック障害になりやすい考え方を持っているので、1月以来、…