26周期目まとめ

11月15日、生理が来ました。

生理周期29日間。26周期目をまとめ…たいのですが、体調を管理しながら訓練に行くので精一杯で、記録を全く取っていません。

なので、今周期はぼんやりとした記憶をたどりながら記録を起こしたいと思います。

10月17日、生理始まる。

期間…多分５日間

量…１～３普通、４～５少ない

生理痛…１～２のみ下腹部鈍痛

固まり…２のみ。親指大

頭痛…なし

メンタル…終わってからハイに

性欲…ある

タイミング

毎週金土日のどれかで１回、計３回／月。

夫婦関係良好。

あまり妊活という意味でのタイミングは考えていなかったかもしれない。愛し合いたいからお互いに余裕のある時間でという感じ。それで授かったら一番いいんだろうなと思う。

基礎体温

低温期の体温が36.2～36.5で、いつもより高いのが気になる。

高温期はいつも通り36.6～36.9。

サプリメント

排卵期～生理開始：ヤマノ「PCOS」

11月～：ヤマノ「ソイルナ」